ダイエット中の注意
『いつの間にかジムに行かなくなった・・・』
『自分ひとりだとダイエットのモチベーションが続かない・・・』
ダイエット、減量は「継続のしくみ」が最も重要なポイントです。
肥満大国の米国では、「ダイエットセンター」という
減量専門のカウンセリング施設が多数存在し、
減量を考える男女が気軽に訪れる場所となっています。
「日本でも本格的なダイエットセンターを」、「多くの人に美と健康を」、
という想いにより当センターは設立されました。
日常のほんの少しの変化が自分を変えてゆきます。
WCCIはそのサポートをお約束します。まずは無料体験にお越しください。
『自分ひとりだとダイエットのモチベーションが続かない・・・』
ダイエット、減量は「継続のしくみ」が最も重要なポイントです。
肥満大国の米国では、「ダイエットセンター」という
減量専門のカウンセリング施設が多数存在し、
減量を考える男女が気軽に訪れる場所となっています。
「日本でも本格的なダイエットセンターを」、「多くの人に美と健康を」、
という想いにより当センターは設立されました。
日常のほんの少しの変化が自分を変えてゆきます。
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2009年 11月
の記事
年賀状準備＆公園ほぼ貸切
モモのダイエット宣言★幸せになるわよっ★
モモのダイエット＆育児宣言へ訪問して下さり、ありがとうございます。遊びに来てくださった皆様からのコメント、応援クリックから元気をいただいています♪【体重】66.2kg【体脂肪率】38.1%【筋肉量】38.6kg【基礎代謝】1262kcal【朝食】・ショコラバナーヌカンパーニュ＠ナショナルデパート・ショコラと栗のカンパーニュ＠ナショナルデパート・メープルスコーン＠キィニョン・味噌汁（かぶ、かぶの葉
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[投稿日時]2009-11-30 21:05:47
永遠のテーマ
お得な宝箱
太ることはすごく簡単なのに痩せることは本当に難しい・・いっそうのこと男に生まれていればダイエットなんてしなかったのか？あたしにとってダイエットは永遠のテーマになりそうです。今度こそ確実にやせたい！太りやすい体質とあきらめてる方太りにくい身体をつくる体質改善ダイエットで、今度こそ成功しませんか？★┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃10┃日┃間┃無┃料┃体┃験┃募┃集┃中┃★┃━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━
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[投稿日時]2009-11-30 21:00:43
ガトーフェスタ・ハラダのカロリー
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 42.3kg（+0.3）ウエスト 59.0cm（±0）BMI 18.5基礎代謝 1025kcal体脂肪 22.1内臓脂肪レベル 2骨格筋率 27.3体年齢 25歳＜食事＞【昨夜】19：00ざるそば（1/2） 150（小計150kcal）【昨夜】21：00ビール 150.5ジンライム 110漬物 4（小計264.5kcal）【
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[投稿日時]2009-11-30 18:55:53
成人病とダイエットの必要性
痩せる体を作るダイエット方法−健康に美しく痩せる秘訣
最近は美容痩身のダイエットについてお話していたので
ここで本来のダイエット、という意味で「健康」について
お話していこうと思います。
ダイエットをしなければならない人というのは
太りすぎや隠れ肥満、メタボリックシンドロームなど
太っていること自体で命...
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[投稿日時]2009-11-30 17:07:29
北斗 晶 サイズ ちょっと意外・・
１週間で減らす！ダイエット体験ブログ
北斗 晶 誕生日 1967年7月13日身長 168cm 体重 60kg もともとダイエットしてる人じゃないけど、どのくらいの体型なのかなって思ってたんで。思ったより痩せててビックリした。６５ｋｇはあると思ってたんだけど・・・
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[投稿日時]2009-11-30 16:01:21
メジャーリーグ観戦で、マイナス１２３キロのダイエット？
ダイエットで変身大作戦！ --自分を変えるために--
いよいよ『ベストハウス１２３』”女性の悩み解決ＳＰ”の「偶然に大成功！劇的ひらめきダイエット」の第３話。今回は「マイナス123kg！ただ観るだけで痩せた！」というタイトル。主人公は、アメリカ カリフォルニア州の男性。彼がもっとも太っていたときの体重は212kg。その彼が驚くべき方法で、123kgの減量に成功しました。いったいどんなダイエット方法なんでしょうか。彼はそもそも、大のジャンクフード好き
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[投稿日時]2009-11-30 15:27:34
フットボールアワー後藤さんのダイエット
ダイエット情報 健康応援団！
今回のダイエット情報は、『はなまるマーケット』から。番組の「はなまるカフェ」のコーナーで、お笑いコンビ”フットボールアワー”の岩尾望さんと後藤輝基さんのお２人がゲストでした。フットボールアワーは、さすがＭ−１王者、トークの軽快さがひかりました。今話題の岩尾さんがキムタクに変身するＣＭの話など、話題は盛りだくさん。そんな中で、後藤さんが１ヵ月半で10kg痩せたというダイエットの話題になりました。後
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[投稿日時]2009-11-30 11:23:20
ダイエット習慣にして、リバウンドしないお手軽ダイエット
簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
ダイエットするには、毎日コツコツがいいみたい。急に痩せるってことは、できないし危険だから。毎日ちょっとしたことを習慣にして、健康へとつなげていけば、ダイエットもスムーズにいくよ。一番の基本は、骨格。歪みがあると、筋肉も均等につかないし、血液も滞るから、内臓機能も低下する。体が冷えたり、代謝が悪くなったりして、太ったり、リバウンドしたりする。だから、ストレッチやエクササイズなどをして、筋肉を柔らかく
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[投稿日時]2009-11-30 09:36:14
鉄分吸収アップ☆組み合わせで健康ダイエット♪
楽しくダイエット！！つらいなんて思わない♪
いつも私のﾌﾞﾛｸﾞへいらしていただき感謝です！
今日もお時間のゆるす限りゆっくりとご覧くださいね♪
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
最近な〜んか疲れやすい･･･
顔色が悪い･･･
だるい･･･
やる気が出ない･･･
...
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[投稿日時]2009-11-30 06:01:11
置き換えダイエット
健康と綺麗に簡単ダイエット方法研究所
ダイエットには、置き換えダイエットという方法があります。
これは、三食の食事を、低カロリーの何か違った食材や、ダイエット用の食品に変更するというものです。
以前からよく挑戦されるものには、リンゴダイエットや、ゆで卵ダイエット、豆腐ダイエット、フル...
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[投稿日時]2009-11-29 23:54:00
1日で1.2kg増量＆実家へ
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 42.0kg（+1.2）ウエスト 59.0cm（+1.0）BMI 18.2基礎代謝 1023kcal体脂肪 19.0内臓脂肪レベル 2骨格筋率 28.5体年齢 23歳＜食事＞【昨夜】17：45辛ラーメン（小計0kcal）【昨夜】23：00ジントニックお寿司たこ焼き（小計0kcal）【朝食】7：10おすしのまぐろ（1個）カフェ
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[投稿日時]2009-11-29 22:28:31
恒例の宅飲み11/28
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 40.8kg（-0.3）ウエスト 58.0cm（±0）BMI 17.7基礎代謝 993kcal体脂肪 22.3内臓脂肪レベル 2骨格筋率 26.9体年齢 23歳＜食事＞【昨夜】17：45伊勢うどんポルテ（1/2箱）甘食（3個）菓子パン（1/2個）（小計0kcal）※写真は家族の分も含んでます。【朝食】7：10トースト 145
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[投稿日時]2009-11-29 22:02:03
ベーグルオフ会
モモのダイエット宣言★幸せになるわよっ★
モモのダイエット＆育児宣言へ訪問して下さり、ありがとうございます。遊びに来てくださった皆様からのコメント、応援クリックから元気をいただいています♪【体重】65.5kg【体脂肪率】37.8%【筋肉量】38.3kg【基礎代謝】1253kcal【朝食】・うどん（ブロックベーコン、長ネギ）・味噌汁（エノキ、人参、キャベツ）・おからサラダ（ノンオイルシーチキン、ミックスベジ）【昼食】・ベーグルパワープレー
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[投稿日時]2009-11-29 22:01:02
過食でダイエットがうまくいかない場合
痩せる体を作るダイエット方法−健康に美しく痩せる秘訣
人はなぜ、過食するのでしょうか。
本来、人は過食することなく、必要なものを
必要なだけ食べるはずですね。
私はとても現代的な病のひとつだと思います。
逆もまた真なり、
という言葉もありますが、痩せることを意識することの
反対に過食はあると思うから...
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[投稿日時]2009-11-29 20:24:47
ダークホースの存在
にゃーのダイエット日記
先ほど１１月２９日は坂の上の雲VS WBCフライ級選手権（内藤VS亀田戦）の視聴率対決になるということをきじにしましたが、
その間に隠れるようにダークホースが存在していました。
世界の果てまで行ってQにおいて絶叫ヨガ＆ダイエットについてやるうえ
その後の行列のできる法律相談所において テレビの前でできる体力年齢測定となんだかダイエットと健康に関する内容っぽいです。
なんでここまで同じ時間に
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[投稿日時]2009-11-29 19:38:23
体重190kg！激太りのメカニズムとは？パート２
ダイエット情報 健康応援団！
今回のダイエット情報は、前回の『お茶の水ハカセ』という番組の「体重190キロ！激太りの原因を研究せよ！」の続きです。前回のパート１では、体重190kgに激太りした女性の脂肪の状態を研究しました。今回はまず、その女性がいったいどうしてこんなに太ってしまったのか、その理由から書き始めます。ダイエットのためにも、参考になるのではないでしょうか。彼女は17歳の頃、体重は55kg。歌手を目指し毎日３時間の
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[投稿日時]2009-11-29 17:59:11
ウコン（ターメリック）は、お酒飲みの味方だけじゃなかった！ダイエットにも効果的！！
これでOK!らくらくビューティー&ダイエット法
ウコン（ターメリック）は、お酒飲みの味方だけじゃなかった！ダイエットにも効果的！！「ウコン（ターメリック）は、お酒飲みの味方だけじゃなかった！」というのは、2009年5月18日付けのScienceDailyに掲載されていたニュース。ウコンはカレー料理のスパイスとして知られています。その構成成分の１つとしてクルクミンが挙げられます。クルクミンはポリフェノールと呼ばれるフィトケミカルの一種でさまざま
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[投稿日時]2009-11-29 13:10:57
ダイエット中の間食
眉間でリラックス
前回、間食で調整するということを書きました。午前中、あるいは夕方の間食が、ほんのちょっとのつもりだったのに止まらないということもあるかと思います。特にスタートして間もない頃には今まで食べていた量が習慣でしみこんでもいますので、ついついということはよくありますが、心配いりません。次の食事の前にお菓子を食べすぎてしまった時には食事量を調整してください。11時につまみ過ぎたなら、いつもの12時の昼食を
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[投稿日時]2009-11-29 12:39:34
「ダイエット専門資格」を保有しているプロが執筆しています・・・
ダイエットしま専科！
今週の売れ筋ダイエット商材！！ 第１位 第２位 第３位 第４位 第５位 流行のダイエット方法を試したり・・・テレビで紹介されたダイエット方法を試したり・・・朝バナナダイエットもやりました・・・痩せるサプリも試しました・・・ジムにもヨガにも通いました・・・ぶるぶる震えるダイエット器具も毎日使いました・・・でも、ぜんぜん痩せてくれない私のカ・
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[投稿日時]2009-11-29 12:20:04
リバウンドしないダイエット習慣つける
簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。最近、朝もいくらか楽でした。そういう時に朝ストレッチ、腹筋はちょっと多めにやったりします。朝、一番に体を動かしておくと楽です。リバウンドしないダイエットをするなら、朝、5分でも10分でも体を動かしたほうがいいですね。寝てる間は、血液はゆっくりと流れるので、朝、ボーッとしたり、寝起きが悪かったり、足が重かったりします。布団の上でできる朝ストレッチをしてから
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[投稿日時]2009-11-29 08:32:40
☆蜂蜜＆しょうがで寒さ知らず☆健康ダイエット！！
楽しくダイエット！！つらいなんて思わない♪
いつも私のﾌﾞﾛｸﾞへいらしていただき感謝しています。
今日もお時間の許す限りゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです♪
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
風邪を予防するには
手洗い！！
うがい！！！
これは絶対！してくださいね〜...
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[投稿日時]2009-11-29 06:07:47
ん！？まさか本当に効いてる！？（レーサーダイエット体験談）
にゃーのダイエット日記
１１月１８日からレーサーダイエット（プーアルティーカプセル
）を飲み始めたのですが、
今日体重が５８キロ台を切りました！
ただ、気をつけてほしいのがこのカプセル（プーアルティーカプセル
）をやみくもに飲んでいたわけではないということ。
毎食後にこれを５粒のペースで飲んでしまうと
いくら１００粒入っているからとはいえ
３食食べれば一日で１５粒もなくなってしまうわけで・
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[投稿日時]2009-11-28 23:55:43
ダイエット週間報告
へっぽこダイエット日記
最近仕事が忙しく全く走れていません筋トレはしていますがやばいですねでも体重なんかは有る程度安定している感じなので時間を見つけて身体を動かしたいですね 体重 体脂肪率11/22 63.7kg 12.2%11/23 64.0kg 11.5%11/24 63.9kg 11.8%11/25 63.2kg 13.3%11/26 63.5kg 12.2%11/27 63.0
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[投稿日時]2009-11-28 21:29:14
焼酎を求めて11/27
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 41.1kg（+0.2）ウエスト 58.0cm（±0）BMI 17.8基礎代謝 994kcal体脂肪 23.0内臓脂肪レベル 2骨格筋率 26.5体年齢 24歳＜食事＞【昨夜】17：45（小計0kcal）※写真は家族の分も含んでます。【朝食】7：10トースト 145マーガリン 64 サラダ 15ゆで卵（1/2） 46ドレッシ
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[投稿日時]2009-11-28 21:19:23
太さは関係ない、重用なのはメリハリ
にゃーのダイエット日記
ピグなどでダイエットの相談を受けていると よくあるのが”脚を細くするにはどうしたら？”という質問。 目指すはモデルさんのような細くてながい脚！ ただ、男の場合女性とは骨格も筋肉の付き方も違うのでなかなかいいアドバイスができなくて うーん・・・となってしまいます。 そんな中参考になりそうな本を見つけました。 ”女優脚のつくり方”という本です。 女優脚のつくり方 (美人開花シリーズ)/金子 エミ ￥1
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[投稿日時]2009-11-28 20:34:29
先週との比較11/26
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 40.9kg（±0）ウエスト 58.0cm（-0.5）BMI 17.7基礎代謝 992kcal体脂肪 23.1内臓脂肪レベル 2骨格筋率 26.7体年齢 24歳＜食事＞【昨夜】17：45（小計0kcal）※写真は家族の分も含んでます。【朝食】7：10トースト 145マーガリン 64 サラダ 15ゆで卵（1/2） 46ドレッシ
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[投稿日時]2009-11-28 18:59:49
歯科矯正第1回目11/25
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
＜今朝の測定（前日比）＞体重 40.9kg（-0.2）ウエスト 58.0cm（-0.5）BMI 17.7基礎代謝 987kcal体脂肪 24.6内臓脂肪レベル 2骨格筋率 26.1体年齢 25歳＜食事＞【昨夜】17：45ご飯 117.6 たくあん 5海鮮回鍋肉 285鶏マヨ 84味噌汁 32オレンジジュース 48（小計571.6kcal）※写真は家族の分
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[投稿日時]2009-11-28 18:37:21
体重190kg！激太りのメカニズムとは？パート１
ダイエット情報 健康応援団！
今回はちょっと変わったダイット情報。『お茶の水ハカセ』という番組の「体重190キロ！激太りの原因を研究せよ！」から。のっけから、すごいタイトルですね・・・汗。この企画の主人公は、29歳の日本の女性。彼女は身長166cm、体重なんと190kg。医師から余命３年と告げられ、ダイエットをせざるをえなくなったとのこと。最新医学でこの女性を徹底分析し、激太りのメカニズムを調査するという企画。太るメカニズム
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[投稿日時]2009-11-28 16:50:10
美味しくって低カロリー！ こんにゃく美容ダイエット バラエティセット
★かんたん・お手軽ダイエット 暮らしの情報発信★
ダイエット中でも、飲んだ後でも、心置きなく食事ができる低カロリーのこんにゃくヌードルのご紹介です。しっかりとした歯応えがあり、満腹感が得られます。このような”食べた“という実感は、とても大事なことです。満腹感を得られることで、精神的にストレスのかかるダイエットが長つづきします。ぜひお試し下さい。美味しくって低カロリー！ こんにゃく美容ダイエット バラエティセット ＜計１４食＞ショップチャンネル嘉
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[投稿日時]2009-11-28 15:54:56
ネット再開のお知らせ
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
皆様ご心配をおかけしてすみませんでした。取りあえずネットだけ再開できることになりました。今までアップできなかった日記をおいおい更新していきたいと思います。これまで通り見守ってくださるとうれしいです。それではネット再開のお知らせでした。ランキングに3つ参加しています。1日1回応援クリック宜しくお願いします！人気ブログランキングへ←携帯の方はこちらに。にほんブログ村 食べるダイエット←携帯の方はこ
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[投稿日時]2009-11-28 15:54:00
タイムリリース型ビタミンＢ６を効果的に摂取してらくらくダイエット！
これでOK!らくらくビューティー&ダイエット法
タイムリリース型ビタミンＢ６を効果的に摂取してらくらくダイエット！ビタミンＢ群はらくらくダイエットに無くてはならないビタミンです。特にビタミンＢ６はとっても必要な栄養素です！ ビタミンＢ６は、脂肪やたんぱく質の代謝を促進する働きがあります。また、脳の神経伝達物質（脳細胞の情報伝達に必要な物質）の合成を助ける働きがあります。物忘れ防止には欠かせない栄養素です。口内炎、疲れ、肌荒れなどにも作用します
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[投稿日時]2009-11-28 14:26:25
胃が小さくなると間食が減る
眉間でリラックス
胃が小さくなってくると、正常な食べ方へと修正されていきます。食事量が激減で間食はたっぷりということはなく、本来摂らなくてもいいところから削がれていきます。眉間ダイエットを始めると、みなさん1週間以内でこうなりますとは言えませんが、1，2か月も経てば間食はほとんどいらなくなると思います。でもカウンセリングで「未だにお菓子を食べていますが・・・」という相談も多く、何時頃につまんでいますかと聞くと、答
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[投稿日時]2009-11-28 08:45:35
15キロダイエット成功した道のり！リバウンドしないダイエット方法
簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。ダイエット成功すると、いろいろ聞かれます。「どうやってダイエットしたの？」「何でダイエットしたの？」15キロって、かなり変わりますから、聞かれて当然なのですが(笑)太ったのも、あっという間だったので痩せたのも早かったんです。1週間で2キロ１２キロは、半年かからなかったかも。気がついたら、15キロまで痩せてた。ダイエット方法は？簡単です。このブログを過去ペ
続きを読む
[投稿日時]2009-11-28 08:16:35
結婚チャンステストが語るダイエット依存☆（2）
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！ ★★ココ・カラ美人生活塾へようこそ★★
>>目次
←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
>>主要記事へのリンク集
←ドカ食い、やせたい気持ちの原因は体と心。
＞前の記事
からの続きです。
■非干渉主義で、人に冷淡と思われるところがあります
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[投稿日時]2009-11-28 07:20:08
ぐっすり快眠！☆ストレスフリーで健康ダイエット♪
楽しくダイエット！！つらいなんて思わない♪
いつも私のﾌﾞﾛｸﾞへいらしていただき感謝です！
今日もお時間の許す限りゆっくりとご覧になっていって下さい♪
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
年末に向け寝るのも惜しむように
毎日忙しい日を送っていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？
...
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[投稿日時]2009-11-28 06:23:19
結婚チャンステストが語るダイエット依存☆（1）
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！ ★★ココ・カラ美人生活塾へようこそ★★
>>目次
←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
>>主要記事へのリンク集
←ドカ食い、やせたい気持ちの原因は体と心。
昨日こちらはクリスマスに次ぐ大きな祝日、サンクスギビングでした。どこの家庭でもターキー（七面鳥）の丸焼きを食べます。
続きを読む
[投稿日時]2009-11-28 06:20:00
朝夕逆転でマイナス７６キロ！
ダイエットで変身大作戦！ --自分を変えるために--
またまた『ベストハウス１２３』。”女性の悩み解決ＳＰ”の「偶然に大成功！劇的ひらめきダイエット」というダイエット特集の第２回目です。「マイナス76kg！発想の転換で痩せた！」というダイエット法の話。今回の主役は、アメリカ サウスカロライナ州の女性。彼女が最も太っていた時は、なんと132kgもあったそうです。それがある方法で76kg減の56kgに！いったいどんなダイエットをしたのでしょうか？彼女が
続きを読む
[投稿日時]2009-11-28 00:54:43
ダイエット関係
美容関係商品レビュー
スピリナ￥3,129(税込)あまりのパワーに予約注文が殺到！なにをしてもうまくいかない…今度こそ本当にすっきりしたい…本気のダイエッターだけに、注文をお願いしたいくらいスゴイ実力派サプリが登場！■本当は、専門家だけが扱える製品になるはずだった！実はこの「スピリナ」肥満のためのある専門機関…
芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る
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[投稿日時]2009-11-27 22:18:50
オリーブジュースカプセル
口コミ＠美肌コスメ
オリーブジュースカプセルでオリーブオイルダイエット＆美肌効果オーガニック・エキストラバージン・オリーブオイル利用オリーブジュースカプセル豊富なオレイン酸・コラーゲン＆ビタミンＥが入ったオリーブジュースカプセルオリーブジュースカプセル 購入！オリーブジュースカプセルで、ついにオリーブのダイエット開始。TV、ビューティーコロシアムで、柴田理恵さんが2か月で−５．６ｋgに成功したのがオリーブオイルダイ
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 21:32:52
美肌
お得な宝箱
最近風呂上がりに顔のマッサージをするようになって血行が良くなったのか肌の調子がよく化粧乗りもGOOD乾燥肌なので乾燥しないように保湿対策は万全に今度こそ確実にやせたい！太りやすい体質とあきらめてる方太りにくい身体をつくる体質改善ダイエットで、今度こそ成功しませんか？★┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃10┃日┃間┃無┃料┃体┃験┃募┃集┃中┃★┃━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━
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[投稿日時]2009-11-27 21:23:31
食欲が止まらない
-13kg成功！食べて痩せるダイエット
いつものレコーディングブログが書けないせいでしょうか。ストレスが溜まって食に走ってる感じがします。今日は家に帰ってからドライフルーツ1袋、ポルテ1/2箱、伊勢うどんと野菜をどんぶり1杯、甘食3個、菓子パン1/2個食べました。運動は毎日やってますが、こんな感じの食欲で体重がうなぎ登り状態です。パソコンを私用に買ってきてくれたようですが、夫が休みの日にならないと設定出来ないみたい。(自分で出来ない
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[投稿日時]2009-11-27 18:10:32
りんごとミカンのダイエット効果について（おもいっきりドンより）
にゃーのダイエット日記
１１月２７日のおもいっきりDONでりんごとみかんどちらがダイエットに効果的か、
比較する内容が放送されましたのでそれについて。
まずはリンゴから
りんごは脂肪や糖の吸収を抑えるのに良く、
リンゴ酢なども効果があるそうです。
具体的にはリンゴポリフェノールが吸収を抑えてくれるんだそうです。
こちらが弘前大学が発表したりんごを摂取したことによる血糖値の変化
摂取し始め
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 14:39:13
正岡子規を演じるために１７キロどうやって痩せたか？（香川照之流減量術）
にゃーのダイエット日記
１１月２７日に放送されたNHKスタジオパークに 大河ドラマ”坂の上の雲” において正岡子規を演じている香川照之さんが出演していました。 香川さんといえばこの役を演じるために１７キロもの減量をしたことで話題になっていますが、 今回どうやって痩せたのか、 どうやって空腹を我慢したのかについて語ってくれていました。 一応断っておきますが、 これは役作りのための特殊な体重操作であり、ダイエットとは違います
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 13:58:33
ダイエット関係
美容関係商品レビュー
スピリナ￥3,129(税込)あまりのパワーに予約注文が殺到！なにをしてもうまくいかない…今度こそ本当にすっきりしたい…本気のダイエッターだけに、注文をお願いしたいくらいスゴイ実力派サプリが登場！■本当は、専門家だけが扱える製品になるはずだった！実はこの「スピリナ」肥満のためのある専門機関…
■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパ
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[投稿日時]2009-11-27 12:18:43
りんごとミカンどっちがダイエットにいいか？（おもいッきりＤＯＮ！より）
にゃーのダイエット日記
１１月２７日のおもいッきりＤＯＮ！にてりんごとミカンの効果について紹介するようです。 その中でどちらがダイエットに優れているかもやる模様 これは要チェックです！ 最近↓のドリンクを試し始めました。 飲むだけで中性脂肪を下げてくれます。（詳しくはこちら ） 1日1本で脱メタボ！ニッスイ【イマーク】 ちなみにコレステロールは いつも紹介しているイサゴール に下げる効果が認められています。 いいなすっき
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 12:18:20
シトルリンサプリメント
口コミ＠美肌コスメ
今世紀最大のサプリ効果、医薬品から食品に認可された シトルリンサプリメント。健康食品業界に激震。日本初国産 シトルリンサプリメント アミノ酸シトルリンシトルリンサプリメント！眞鍋かをりさんや、石川遼くんも摂ってる成分今世紀最大のダイエット効果と噂の シトルリンサプリメント。シトルリンサプリメント は、怪しいイメージのダイエットサプリとは超対照的な サプリメント。シトルリン は血管を広げて血行をよ
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 10:01:23
ダイエット成功して、健康維持するために！自分メンテナンスと痩せるためにプログラム
簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
きょうも、いい天気になりそうです。ダイエットして、リバウンドしたくないからね〜健康維持のために、ウォーキングしました。ウォーキング、毎日やってる人凄いと思うよ。私は、毎日できないからねぇ〜「行くよー」っていうと、ワンコが玄関で待っています。聾歩くときは、背中を意識してのばします。肩を広げて胸を張ります。肩甲骨が立つような感じね。うちのワンコ、お嬢様なのか、途中で疲れると歩かなくなるの
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 09:33:15
アンチエイジングでダイエット！！プラセンタローズゼリー
簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。プラセンタローズゼリーを試してみました。ゼリーを出した瞬間、ローズのいい香り〜これだけでも、落ち着くので癒されます。色も、ほんのりピンクでかわいい感じ。プラセンタの臭さもなく、ローズの香りだけでした。味は？美味い！！！これ、美味しいねぇ〜もっと、食べたくなっちゃう。ぷるぷるお肌とローズの吐息美と香りを追求する女性のための新感覚サプリメントゼリーこれ、いい
続きを読む
[投稿日時]2009-11-27 08:54:25
摂取したカルシウムを逃がさない！☆健康ダイエット!!
楽しくダイエット！！つらいなんて思わない♪
いつも私のﾌﾞﾛｸﾞへいらしていただき感謝です！
今日もお時間のゆるす限りゆっくりとご覧くださいね♪
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
毎日 積極的にカルシウムを摂りましょう！
カルシウムやマグネシウム、りんは骨を丈夫にする成分です。
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[投稿日時]2009-11-27 06:18:41
冷え性改善ダイエット＆加圧ダイエットとは？
Diet:Site
■冷え性改善ダイエットとは？今回は、はと麦を使用したダイエットをご紹介しますね。このダイエットは非常に単純です。毎日はと麦茶を飲んで、はと麦玄米ごはんを食べるというもの。はと麦を雑炊にした「はと麦雑炊」もお勧めです。味がしっかりしていて美味しいですよ。はと麦を摂取するとわかりますが、よくお手洗いに行きたくなります。はと麦には、体内にたまった老廃物を出す力があって、これが利尿作用として働くのだそうで
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[投稿日時]2009-11-27 02:17:00
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